Wok vištiena su brokoliais ir "Hoisin" padažu
Reikės:
- 0,5 puodelio vandens;
- 2 v. š. sojos padažo;
- 2 v. š. "Hoisin" padažo;
- 2 a. š. kukurūzų krakmolo;
- 1 a. š. tarkuoto imbiero;
- 1 a. š. sezamų aliejaus;
- 1 brokolio;
- 1 geltonos paprikos;
- 2 v. š. aliejaus kepimui;
- vištienos krūtinėlės, supjaustytos vieno kąsnio gabalėliais;
- virtų ryžių arba "Noodle" makaronų.
Padažui
nedideliame dubenyje sumaišome vandenį , sojos padažą, "Hoisin"
padažą, kukurūzų krakmolą , imbierą ir sezamo aliejų . Atidedame.
Brokolį išskirstome žiedynėliais, papriką supjaustome plonomis juostelėmis.
Wok keptuvėje įkaitiname 1 šaukštą aliejaus ir ant vidutinės kaitros 1 minutę pakepame brokolio žiedynus, tuomet beriame paprikos šiaudelius ir maišydami kepame dar 3 - 4 minutes arba kol daržovės bus norimo traškumo. Išimame iš keptuvės ir atidedame.
Į keptuvę pilame likusį aliejų, sudedame vištienos gabalėlius ir kepame maišydami 2 - 3 minutes arba kol vištiena nebebus rausva. Tuomet vištieną patraukiame į keptuvės šonus, į vidurį pilame padažą ir maišydami kaitiname, kol padažas sutirštės. Grąžiname į keptuvę daržoves ir kaitiname dar vieną minutę.
Tiekiame su "Noodles" makaronais arba virtais ryžiais.
Šaltinis: bhg.com
Komentarai
Rašyti komentarą